1. Zdrowa dieta Zadbaj o swoje włosy od wewnątrz, jedząc zdrowe i zróżnicowane posiłki. Odpowiednie odżywienie ma ogromne znaczenie dla kondycji włosów. Włącz do swojej diety różnorodne i pełnowartościowe posiłki, bogate w witaminy i minerały. Warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty oraz…