1. Zdrowe nawyki żywieniowe Zwiększ spożycie warzyw i owoców Warzywa i owoce są bogate w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które są niezbędne dla zdrowej skóry. Dodanie większej ilości tych produktów do swojej diety może pomóc w…